【刮痧之后注意事项有哪些】刮痧后需要注意以下几点，有助于身体恢复并避免不良反应：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 刮痧后皮肤毛孔开放，应避免吹风、淋雨或接触冷空气。 |
| 多喝温水 | 促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 |
| 保持清洁 | 24小时内不要洗澡，避免刮痧部位感染。 |
| 观察反应 | 若出现头晕、恶心等不适，应及时休息并就医。 |
| 避免剧烈运动 | 24小时内不宜进行高强度活动，以免影响恢复。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。 |
以上是刮痧后的基本注意事项，根据个人体质不同，可适当调整。
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